Svajpa på gymmet – bättre än Tinder!

fdgsderge

Att träning har en positiv effekt på hormonbalansen i kroppen är ingen nyhet. Men finns det bevis på att träning, på till exempel gym, ger dig den positiva effekten att kanske träffa eller bli träffad av den stora kärleken? Mängder av studier visar att träning har en positiv effekt på den hormonella balansen i kroppen. Allt från att dämpa utsöndringen av stresshormonet kortisol till balans i östrogen-, testosteron-, adrenalin- och insulin-produktionen. Men finns det studier som visar att utsöndringen av till exempel feromoner är större i en gymmiljö? Och varför…

Läs mer

Maria lever sitt drömliv som författare – nu kommer uppföljaren till succédebuten Den Blomstertid Nu Kommer

Maria går i en trappa

Maria Richardsson från Igelstorp utanför Skövde skapade sin egen  tid och rum. I ”Den blomstertid Nu Kommer” förlöste hon sig som författare och sade  sedan upp sig för att satsa helhjärtat på sitt skrivande. –  Jag har inte ångrat mig en sekund.  Jag lever fullt ut. Intresset för att berätta väcktes direkt Maria Richardsson innan skolåldern lärde sig skriva. En lärare på högstadiet i början av 1980-talet gav henne viktig näring. — Mitt självförtroende var inte bra på den tiden, men den läraren gav alltid respons. Jag minns när han…

Läs mer

Virtuell distans sänker företagens innovationskraft

Ulrika Unell på Lärande i Sverige talar till sina anställda om vikten av innovation på företag

Tekniken har möjliggjort en högre effektivitet och produktivitet på arbetsplatsen men det finns en baksida av myntet. Idag är vi mer isolerade och ensamma än vad vi någonsin har varit. Den virtuella distansen mellan människor ger oavsiktliga effekter på arbetsplatsen. Innovationen sjunker, förtroendet för kollegor sänks, engagemanget dalar och viljan att hjälpa sina medarbetare minskar.  I hållbarhetens namn bör vi dra ner på bilåkande och flygresande för att minska klimatpåverkan. Vi har fler tekniska möjligheter att kommunicera med omvärlden än någonsin förut. Det fysiska mötet är inte nödvändigt längre och…

Läs mer