Tusentals dör av jobbstress
Stress dödar på våra arbetsplatser. Men det finns saker att göra för att skapa en hållbar arbetsplats.
Read More
stress
Körsång och konstterapi är stressreducerande
Att utöva konst eller delta i kulturevenemang gör oss friskare visar flera forskningsstudier.
Read More
Hitta livsbalansen med skogsbad
Ett sätt att hitta balans i livet, att bli lugnare och må bättre, är att vistas i skogen med alla sinnen: att skogsbada. Anna Poock är skogsbadsguide på Friluftsfrämjandet i Stockholm, och här berättar hon hur enkelt det är att lära sig skogsbada.
Read More