3 tips för att varva ner

Poppius
Stressa mindre

Långvarigt höga stressnivåer leder till ohälsa men med några enkla knep kan du sänka stresshormonerna. Här kommer tre enkla sätt varva ner när livet snurrar extra fort och du behöver snabb återhämtning. 

Kristina Vernersson och Sandra Björling

Relaterade artiklar