Mindfulness – avsätt tid med dig själv
Mindfulness härstammar från gammal österländsk tradition av buddistisk meditation och har utövats av munkar under tusentals år. De senaste årtiondena
Read MoreMindfulness härstammar från gammal österländsk tradition av buddistisk meditation och har utövats av munkar under tusentals år. De senaste årtiondena
Read MoreGrönområden i städer lindrar känslan av ensamhet för den som har max 1600 meter till en park. Forskarna bakom resultaten
Read MoreEnsamstående som hade max 1600 meter till ett grönområde upplevde mindre ensamhet, än de som hade längre sträcka. Att grönområden
Read MoreAllt mer forskning stöder att vi människor mår bra av att vistas i naturen. Nu visar kanadensiska psykologer att naturen
Read More