Naturens egna ljud motverkar stress
Att vara ute i naturen är inte bara visuellt välgörande. Forskning från Stockholms universitet visar att naturens egna ljud –
Read MoreAtt vara ute i naturen är inte bara visuellt välgörande. Forskning från Stockholms universitet visar att naturens egna ljud –
Read MoreHundpromenader kan ibland vara förknippat med stress. Hur ska det får plats i ett redan späckat dagsschema? För mig är
Read MoreVill du vandra, laga mat ute eller plocka svamp? Naturguiden Ylva Karlberg delar med sig av tre bra boktips som gör det ännu roligare att vara ute i naturen.
Read MoreDet kan vara både mysigt, roligt och spännande att vara utomhus i naturen. Den här filmen visar att det inte
Read MoreDet senaste året har kallbad blivit en populär aktivitet under vintermånaderna. Många vittnar om de goda effekterna som kallbad har
Read MoreUpplev frihetskänslan i att våga utforska okända stigar i skogen och få härlig rörelse på köpet!
Read MoreTa naturen till hjälp för att komma ned i varv när livet snurrar på för snabbt. Att ta ett skogsbad är enkelt och kostar ingenting.
Read MoreSom förälder kan du nog känna igen dig i frustrationen över att skärmarna har tagit över tillvaron i hemmet. Att
Read More