bensträckare-arkiv - Jobba hemma

Hantlar i olika vikter

Ta en micropaus när du jobbar hemma!

3 februari, 20213 februari, 2021 bensträckare, hantlar, jobba hemma, micropaus

En video med några enkla övningar med hantlar för att stärka nacke och rygg.

Meditationskudde

Arbetsdagen Hemmakontoret Må bra

Ta pauser och förbättra din hälsa

11 december, 20201 februari, 2021 avkoppling, bensträckare, dagsljus, distansarbete, energi, hälsa, massage, meditation, pauser, rast, rörelse, yoga

Tänk på att planera för pauser när du jobbar hemma. På ditt hemmakontor måste du själv styra upp dina raster