Självklart är det bättre att cykla till jobbet än att ta bilen, eller?

Hur mycket tjänar jag i koldioxidutsläpp om jag cyklar istället för att ta bilen? Jag har 3 mil till jobbet enkel väg, alltså 6 mil per dag. Min bil, en mindre bensindriven Citroën, drar 0,5l/mil och släpper ut 110gr CO2/km. Bilen drar alltså 3 liter bensin och släpper ut 6,6 kg CO2 per jobbdag. Enkelt uttryckt tjänar jag 6,6 kg per dag och 1,5 ton per år om jag cyklar jämfört med att jag tar min bil. Men vem har sagt att saker ska uttryckas enkelt? Jag slänger in ett…

Läs mer

Vandra med barn – Camino de Santiago

Camino de Santiago är en vandringsled i norra Spanien. Pilgrimsvandringen lockar över 300 000 vandrare varje år. Så även oss. Barnen Juni och Amadeus är 11 och 13 år gamla och ville egentligen hellre sitta still med sina datorer inne på sina rum hela höstlovet. Så blev det inte 2018. Mitt tips för en lyckad vandring med gnälliga barn: packa lätt (så att du orkar bära allas ryggsäckar), ta med dig allt ditt tålamod och stoppa fickorna fulla med godis – till dig själv. Styrkekramar!!!

Läs mer

Hemmaträning på gymmet

spinning

Jag tänkte testa ett virtuellt pass på mitt gym. Ett spinningpass. Ett virtuellt pass, är ett pass utan instruktör. Istället tittar du på en stor TV-skärm och ser ett gäng vältränade, förinspelade instruktörer ropa instruktioner på engelska. Förutom dessa virtuella instruktörer sitter man i salen helt ensam. Sen släpper dom iväg dig på en virtuell väg på rosa vatten. Lite spöklikt. Eller ensam och ensam, det kan ju komma andra som vill cykla. Som sätter sig på cyklar bredvid mig. Som skrattar och kommenterar, som svettas och stånkar. Men idag…

Läs mer